Una magica notte di Yoga. La nostra Master Trainer Paola Braconi ha tenuto una bellissima lezione di Yoga by night, moltissimi i partecipanti per allenarsi al tramonto!
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L’allenamento con i pesi è ancora circondato da falsi miti, specialmente quando si parla di donne e preparazione fisica. Eppure, i benefici di questo tipo di allenamento sono scientificamente provati
La domanda è sempre la stessa: meglio allenarsi al mattino, durante la pausa pranzo o la sera? La risposta non è univoca. Ogni fascia oraria offre vantaggi specifici, e la
Gli sport con racchetta stanno vivendo una vera rivoluzione nella Capitale. Mentre tennis e padel continuano a crescere, il Pickleball emerge come il fenomeno sportivo del 2025 a Roma, attirando
Villa York Sporting Club – Monteverde
Via di Affogalasino, 40 – 00148 – Roma Telefono: 06 65.70.535 E-mail: info@villayorksc.it
Orari Monteverde:
Lunedì-Venerdì: 7:00/22:30
Sabato: 8:00/20:00
Domenica: 8:00/19:00
Villa York Sporting Club – Gianicolo
Via del Forte Bravetta, 219 – 00164 – Roma
Telefono: 06.4041.6525
E-mail: gianicolo@villayorksc.it
Orari Gianicolo:
Lunedì-Venerdì: 7:00/21:30
Sabato: 8:00/19:30
Le attività terminano 30 minuti prima della chiusura dei Club
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