Marzo è il mese delle donne e noi, per presentarvi il nostro programma speciale “6 DONNA“, dedicato a voi, ne abbiamo scelto appunto sei! Sei donne che vivono il fitness e il wellness in maniera differente, sei modi per raccontare la salute dalla parte delle donne, sei modi per prenderi cura di sè!
Con il programma 6 donna il nostro circolo diventa a misura del benessere al femminile, ma prima di scoprire cosa ti riserva conosciamo meglio insieme una delle nostre lei… Cristina!
Cristina è un’entusiasta! Studentessa, innamorata del Villa York, partecipa a tutte le attività sociali. Il resto? Ce lo racconta lei!
Cristina, da quanto tempo sei socia al Villa York?
Sono socia al Villa York da circa tre anni.
Che attività sportive svolgi?
Le attività che faccio sono tra le più disparate. Amando lo sport sotto ogni suo aspetto, il Villa York mi offre la possibilità di svolgere tantissime attività. Mi alleno con l’aiuto dei trainers in sala pesi e cardio ma pratico anche i più svariati corsi fitness e attività in acqua. Senza dimenticare le attività all’aria aperta come il padel e la corsa!
Ovvio… non ci facciamo mancare nulla! Cosa rappresenta nella tua vita lo sport e il fitness?
Lo sport nella mia vita è essenziale, non saprei vivere senza. E’ per me una valvola di sfogo, e svolge anche una funzione ricreativa e di aggregazione, infatti ho conosciuto tantissime persone da quando sono iscritta al Villa York. Inoltre poichè studio scienze motorie il circolo rappresenta una realtà nella quale posso approfondire sotto l’aspetto pratico tutto ciò che apprendo nella teoria dei miei studi.
Dammi 3 motivazioni per cui non riesci a saltare la palestra nemmeno un giorno?
Non salto mai la palestra, cascasse il mondo! Ahaha… Questo perchè ogni giorno mi piace essere sempre in forma, interagire con gli altri e non rinunciare mai alla mia dose di divertimento quotidiano!
Scegli un’attività del planning 6 donna di marzo, quale consiglieresti alla tua migliore amica?
Mah… in realtà, avendole provate tutte, non saprei quale consigliare! Dipende che tipo di persona ho davanti a me, bisogna tenere in considerazione le sue passioni e la sua condizione fisica. Detto ciò, conoscendo la mia migliore amica le consiglierei l’attività di fitness videodance… “Non pensare, balla” cosi per ridere e ballare insieme!
Per una donna è importante tenersi in forma? Come pensi lo sport possa aiutare una donna?
Per una donna non è importante tenersi in forma…è fondamentale!!! Con l’avanzare dell’età il corpo della donna cambia e se non viene praticata un’ adeguata attività fisica, anche di moderata intensità, si potrebbe andare incontro a molteplici problemi di salute.
Immagina di essere una testimonial sportiva importante, una donna come Federica Pellegrini o Flavia Pennetta o Carolina Costner, cosa chiederesti al Comitato Olimpico Nazionale per tutte le donne sportive del mondo?
Se fossi una figura di rilevanza internazionale nello sport chiederei al Comitato Olimpico Nazionale di attuare diversi cambiamenti. Incrementare le ore di educazione fisica nella scuola materna, elementare e media, portandole ad almeno 4 ore a settimana, adottare misure tese ad incentivare lo sport dilettantistico ed amatoriale in Italia. Proporre al Comitato l’introduzione di nuove discipline sportive olimpiche quali il Padel per esempio!
6 DONNA anche tu?
Trova il tuo modo di esprimerlo con noi. Al Villa York hai un mese di lezioni speciali dedicate a te!
